Kdy Vám masáž pomůže

  • při stresu, duševním vypětí, únavě;
  • po fyzické námaze;
  • při bolestech svalů;
  • ke zlepšení metabolismu;
  • při detoxikaci organismu;
  • po zhojených úrazech, po popáleninách;
  • při vadném držení těla;
  • při chronickém onemocnění dýchacího systému;
  • při obrně – po konzultaci z lékařem;
  • při kožních onemocněních;
  • při zácpě;
  • při ADHD na zklidnění;
  • při zvýšeném krevním tlaku.

Masáž lze absolvovat alespoň 2 hodiny po jídle, pokud masáž břicha tak 3 hodiny.

Kdy Vás nemohu masírovat

Kontraindikace plná:

  • akutní stav (horečky, kašel, rýma);
  • záněty- místo je zarudlé, oteklé, zvýšená teplota;
  • nádorová onemocnění (lze až 2 roky po dokončení léčby nebo písemně povoleno lékařem);
  • zvýšená krvácivost;
  • všechny dětské nemoci (spalničky, zarděnky, neštovice, příušnice…);
  • akutní úraz nemasírujeme (výjimka vymknutý kotník – můžu hned);
  • 1. trimestr těhotenství;
  • klíště – až po 3 dnech;
  • pásový opar.

Kdy Vás nemohu masírovat

Kontraindikace částečná:

  • těhotné ženy, šestinedělí – NE paty, kolem kotníků, bříško, oblast bederní páteře, horní hrana trapézů;
  • epileptici;
  • menstruace – první 3 dny NE břicho;
  • duševní choroby – NE obličej a hlavu;
  • křečové žíly – NE tam kde jsou;
  • stáří – celková sešlost, slabost;
  • artróza a osteoporóza – odrazíme se od stupně 1-3 ano, 4-5 ne;
  • dekompenzace srdeční – srdce nestačí pokrýt celé tělo naráz;
  • vysoký krevní tlak – masáž sestupně (prvně trup, pak končetiny) celou asi ne;
  • porušení kůže, štípance, (NE to místo, ostatní ano);
  • bradavice – kde je, tak NE;
  • plísně nehtů, plísně nohou;
  • akné – NE pokud ;
  • lidé s cukrovkou – lokálně;
  • chronický zánět – prokrví se postižené místo;
  • alergie na teplo, eterický olej, ořechy;
  • Bechtěrevovo onemocnění .

Reakce po masážích

Tělo si masáž zpracovává až 3 dny, lymfatický oběh pracuje po masáži 3 až 4 hodiny.

POZITIVNÍ REAKCE

  • úleva od bolesti;
  • správné (lepší) držení těla;
  • větší pohyblivost v kloubech;
  • prokrvení těla, okysličení organismu;
  • zrychlení metabolismu;
  • detoxikace;
  • rozpohybujeme lymfatický systém;
  • zlepšení spánku;
  • zlepšení psychického stavu;
  • snížení otoků

NEGATIVNÍ REAKCE

  • mdloby;
  • zhoršení psychického a tělesného stavu;
  • nevolnost;
  • větší bolestivost;
  • svalová horečka;
  • alergie na přípravek;
  • zhoršení spánku
  • průjem;
  • modřiny;
  • spouštění krve z nosu.

DEJTE SVÉMU TĚLU A MYSLI TO, CO SI ZASLOUŽÍ

Postarejte se o ně a oni se postarají o Vás.