Patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, v střebávání výronů a otoku a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.
Prosím, než přijdete na másáž prostudujte si “Účinky masáže”, “Pro koho je masáž nevhodná” a “Důležité informace”.
uvolňují se potní a mazové žlázy na povrchu pokožky
uvolnění napjatého svalstva
masáž pozitivně ovlivňuje nervový systém, krevní a lymfatické řečiště
urychluje vyplavování toxických látek z těla
Kdy a pro koho je masáž nevhodná?
při stavech mimořádné únavy a vyčerpání
při horečce a zánětlivých infekčních onemocněních
při postižení kůže hnisavým nebo plísňovým chorobným zánětem
v místech čerstvého poranění kůže
v místech křečových žil, bércových vředů a zánětů žil
při nádorových onemocněních
masáž provádíme minimálně 2 hodiny po jídle
při krvácivých chorobách
při pokročilé aterosklerózy a osteoporóze
při chorobách dutiny břišní, jako jsou průjmy, zejména s krvácením do stolice, při naplněném tračníku tuhou stolicí a při nevyprázdněném močovém měchýři
při onemocnění žlučníku a močových cest
masáž břicha v době gravidity, 2 měsíce po porodu a při menstruaci
vynechávám krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselnou krajinu a podpažní jamky
